“Yoga is not going to make you great. Yoga is going to make you you!”

Yogi Bhajan

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Aktuelles:


Kundalini Yoga in der Schwangerschaft


  Ab 18.Februar '24

und ab dem 8. April '24


5x Montags 19:30 -21:00 Uhr


Im Kundalini Yoga für Schwangere bereitest du dich mit achtsamen Körperübungen, Atemübungen, Entspannungen und Meditationen bewusstauf die Geburt vor und stärkst die Verbindung zu deinem Baby. Du baust mehr und mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten auf und lernst, auch bei Anstrengung, ruhig und gelassen zu bleiben, mit Hilfe deiner Atmung.

Die Übungen sind auf die sensiblen Bedürfnisse, in dieser Zeit des Wandels, zugeschnitten und helfen dir nicht nur durch die körperlichen Veränderungen, sondern auch durch deine geistige Reise hindurch.


GesamtKosten:60,-€